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“在未来65天内，她将负责为您设计精准的饮食方案，采用碳水循环法配合蛋白质脉冲策略，通过代谢测试调整每日热量缺口，避免您的肌肉流失，并为您提供补剂建议。”
“第一个阶段是适应期，预计时间为两周。”
方案里面将每个阶段的目标，还有训练内容、训练日期、辅助补给、理疗计划、器械配置等诸多细节，全都初步罗列了出来。
“另外，再把阿福单独带来，他，我另有安排。”
下意识的，圣主就想要停止自己亲手造就的这一切，但他最终却依旧选择了按原计划行事。
圣主意识到丧失的其实是原身的情感和欲望，而他，迟早都会离开这里回到自己的世界。
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虽然丧失情感是一个注定的过程，但他却不想就这么坐以待毙——
而这时，一个头发形状像海星，眉毛、胡子和头发都是赤红色的大叔脸壮汉，推开门走了进来：“我的主人，阿福向你报道！”
而且这幅地图因为有曹正淳这个现代人的知识打底，远比70年后的版本更加全面，更加精准。
“那就给朕碾过去！攘外必先安内，谁都不能阻拦寡人的出海大计，皇叔也不行！”
刀罡和大手印消失，后面的漫天暗器，便犹如瓢泼大雨一般直接向曹正淳袭来，缤纷缥缈，如梦如幻，让人眼花缭乱。
“不错！现在你大可狡辩，可等到了我赤卫手中，就由不得你不招！”
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如果他真是什么好人，会被发落到死囚营么？
韦永忠勃然大怒，厉声呵斥威胁：“你把我儿放开，不然本官定让你死无葬身之地！”
聂总兵，现在事实俱在，你还想护着这个奸细么？
沈仪看着眼前的一切，楞神许久，难以接受自己穿越成一个柏云县小卒的事实。
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